Елена Богдaновa

Телесно-ориентированный психолог
Мастер-коуч ICI (The International Association of Coaching Institutes), нейрокоуч
VIP мастер трасформационной игры "Путь Желаний", целитель Рейки, Тета Хилер
Автор благотворительного проекта “Светлые Души” - помощь больным детям.


Когда в голове шум, в теле тревога, а в сердце усталость — я помогаю услышать, что на самом деле происходит внутри.

Без критики. Без советов. Только ты, твои чувства и пространство, где безопасно быть живой. Ты и твоя внутренняя правда. Именно с этого начинается возвращение к себе.
  • Как я могу вам помочь
    Я предлагаю конфиденциальные онлайн и очные сессии, где мы вместе исследуем ваши потребности, цели и ищем ответы на важные вопросы.
    Моя задача — создать для вас поддерживающее и доверительное пространство, где вы сможете расти и развиваться.

    Через бережную работу с бессознательным и телом, помогаю клиентам возвращаться к себе, управлять эмоциями, выходить из состояний стресса и тревоги, мягко проходить через внутренние трансформации. Создаю пространство, в котором безопасно быть настоящими, чувствовать, отпускать и заново выстраивать свою внутреннюю опору.

    Я помогаю вам обрести внутренние ресурсы для решения жизненных задач, глубже узнать свое тело, понять корень проблем и найти пути их решения.

    Если вы готовы начать работу над собой и ищете поддержку, свяжитесь со мной. Вместе мы найдем путь к вашей личной гармонии и благополучию.
  • С чем я могу Вам помочь:
    • Развитие самооценки и уверенности: Помогаю укрепить уверенность в себе, формируя позитивный образ себя и самооценку.
    • Управление стрессом и тревожностью: Помогаю справляться с напряжением и беспокойством, развивая устойчивость и внутренний покой.
    • Работа с личными границами: Поддержка в формировании и защите ваших личных границ для создания здоровых взаимоотношений.
    • Работа с чувством вины, страхами и обидами: Помощь в освобождении от страхов и обид, которые мешают жить полной жизнью.
    • Работа с ограничивающими убеждениями и блоками: Помогаю выявить и преодолеть внутренние барьеры, которые сдерживают ваш личный рост.
    • Постоянно повторяющиеся трудности/ситуации: Анализ и решение циклических проблем, которые повторяются в вашей жизни.
    • Личное развитие и определение истинных целей, ценностей, потребностей и их достижение: Работа над осознанием и достижением ваших истинных целей, ценностей и потребностей, чтобы жить в гармонии с собой.
  • В результате Вы:
    • Обретёте внутреннюю опору и гармонию
    • Освободитесь от ограничивающих убеждений и внутренних блоков
    • Выстроите тёплые и осознанные отношения с близкими
    • Научитесь обозначать и защищать свои границы без чувства вины
    • Войдёте в состояние внутреннего спокойствия и радости
    • Раскроете свой потенциал
    • Решите важные запросы и найдёте путь к желаемым изменениям
  • Мои специализации:
    Интегративный подход: Я комбинирую различные подходы и методы, чтобы создать индивидуальный план, направленный на достижение ваших целей.

    Телесно-ориентированная терапия: Сильные эмоциональные потрясения, негативный опыт и неприятные события, которые происходят в жизни человека, начиная с рождения и даже в пренатальном периоде, не проходят бесследно, а фиксируются в теле в виде мышечных зажимов и блоков. Наше тело помнит всё. Используя специальные техники и упражнения, можно воздействовать на тело, что способствует улучшению психического самочувствия и освобождению от накопленных напряжений.

    Нейрокоучинг: Я помогаю вам развивать навыки саморегуляции, управления стрессом и повышения эффективности, используя принципы нейропластичности мозга.
  • Я не могу Вам помочь, если:
    • Вы ждете готовых решений и рекомендаций
    • Вы не готовы взять ответственность за ваш результат (или его отсутствие) на себя
Услуги
Сессия знакомство
Эта вводная встреча предназначена для того, чтобы вы могли понять, как я работаю, и определить, насколько вам комфортно со мной.

Mы обсудим ваши текущие потребности, цели и ожидания от нашего взаимодействия. Вы сможете задать любые вопросы о моем подходе, методах и работе в целом.

В ходе сессии мы вместе оценим, как я могу помочь вам на пути к психологическому благополучию, и наметим возможные шаги для дальнейшего сотрудничества.

Продолжительность: 40 минут
Стоимость: £10 / 1000 руб
Диагностическая консультация "Образ Тела"
Диагностика "Образ тела" — это популярная практика в телесно-ориентированной психологии, которая помогает выявить внутреннее восприятие человеком собственного тела, психоэмоциональные блоки, зоны напряжения и вытесненные чувства.
Она основана на работе с телесным образом через рисунок, что позволяет обойти рациональные фильтры и напрямую прикоснуться к бессознательному.
Цель диагностики:
  • Осознать, как человек воспринимает своё тело
  • Найти области напряжения, зажимов, пустоты
  • Увидеть вытесненные эмоции или травмы, связанные с телесностью
  • Выявить телесные сценарии, шаблоны поведения и отношения к себе
  • Получить информацию для дальнейшей глубокой терапии
Продолжительность: от 1 до 2 часов (очень индивидуально)
Стоимость: £65 в час / 6500 руб в час
Индивидуальные сессии
Продолжительность: 60 минут
Стоимость сессии £55/ 5 500 руб
Предназначение
Выявление Вашего предназначения с помощью техники Пирамида Дилтса.
Продолжительность: 2 часa
Стоимость: £100 / 10 000 руб
Я не делаю тебя «лучше» — я помогаю тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле.
В тебе нет ничего «неправильного». Ты просто устала быть сильной, правильной, хорошей. Потеряла опору внутри себя — и я помогу её вернуть.

Мои сессии — это не анализ и не разбор полётов, а тёплая встреча с собой.
Я помогаю тебе почувствовать себя целой.
Через работу с бессознательным, телом, ощущениями и энергией.
Чтобы ты могла не выживать, а дышать и жить.
Что говорят мои клиенты
Контакты:
+44 7379 526 135
elena@elenasun.life
Лондон
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.

Обработка персональных данных
r

Made on
Tilda