Добро пожаловать!
Я рада приветствовать вас на моем сайте. Меня зовут Елена. Я практикующий психолог с опытом работы в интегративном подходе, с уклоном на телесно-ориентированную терапию.
По исследованиям пренатальной психологии, наша психика начинает зарождаться с 10-12 недель внутриутробного развития. И мы начинаем накапливать телесную память и паттерны реакции. Наше тело помнит все!
В своей практике я также использую методы нейрокоучинга, которые помогают вам развивать навыки саморегуляции, управления стрессом и повышения эффективности, опираясь на нейропластичность мозга.
Являюсь VIP мастером трансформационной игры "Путь желаний" и имею право обучать игропрактиков с последующим получением государственного удостоверения. Также я являюсь проводником трансформационной игры "Про деньги".
10 лет я практикую Тета Хилинг и 3 года являюсь целителем Рейки, помогая людям менять жизнь и становиться счастливее.
Я верю, что каждый человек уникален и способен к психологическому росту и саморазвитию. Я стремлюсь помочь вам найти ваши внутренние ресурсы, решения и путь к благополучию, подходя к каждому клиенту с индивидуальным вниманием и уважением.
Я рада приветствовать вас на моем сайте. Меня зовут Елена. Я практикующий психолог с опытом работы в интегративном подходе, с уклоном на телесно-ориентированную терапию.
По исследованиям пренатальной психологии, наша психика начинает зарождаться с 10-12 недель внутриутробного развития. И мы начинаем накапливать телесную память и паттерны реакции. Наше тело помнит все!
В своей практике я также использую методы нейрокоучинга, которые помогают вам развивать навыки саморегуляции, управления стрессом и повышения эффективности, опираясь на нейропластичность мозга.
Являюсь VIP мастером трансформационной игры "Путь желаний" и имею право обучать игропрактиков с последующим получением государственного удостоверения. Также я являюсь проводником трансформационной игры "Про деньги".
10 лет я практикую Тета Хилинг и 3 года являюсь целителем Рейки, помогая людям менять жизнь и становиться счастливее.
Я верю, что каждый человек уникален и способен к психологическому росту и саморазвитию. Я стремлюсь помочь вам найти ваши внутренние ресурсы, решения и путь к благополучию, подходя к каждому клиенту с индивидуальным вниманием и уважением.
Как я могу вам помочь
Я предлагаю конфиденциальные онлайн и очные сессии, где мы вместе исследуем ваши потребности и цели. Моя задача — создать для вас поддерживающее и доверительное пространство, где вы сможете расти и развиваться.
Я помогаю вам обрести внутренние ресурсы для решения жизненных задач, глубже узнать свое тело, понять корень проблем и найти пути их решения.
Если вы готовы начать работу над собой и ищете поддержку, свяжитесь со мной. Вместе мы найдем путь к вашей личной гармонии и благополучию.
Я помогаю вам обрести внутренние ресурсы для решения жизненных задач, глубже узнать свое тело, понять корень проблем и найти пути их решения.
Если вы готовы начать работу над собой и ищете поддержку, свяжитесь со мной. Вместе мы найдем путь к вашей личной гармонии и благополучию.
- Мои специализации:Интегративная психология: Я комбинирую различные подходы и методы, чтобы создать индивидуальный план, направленный на достижение ваших целей.
Телесно-ориентированная терапия: Сильные эмоциональные потрясения, негативный опыт и неприятные события, которые происходят в жизни человека, начиная с рождения и даже в пренатальном периоде, не проходят бесследно, а фиксируются в теле в виде мышечных зажимов и блоков. Наше тело помнит всё. Используя специальные методы, техники и упражнения, можно воздействовать на тело, что способствует улучшению психического самочувствия и освобождению от накопленных напряжений.
Нейрокоучинг: Я помогаю вам развивать навыки саморегуляции, управления стрессом и повышения эффективности, используя принципы нейропластичности мозга. - С чем я могу Вам помочь:
- Управление стрессом и тревожностью: Помогаю справляться с напряжением и беспокойством, развивая устойчивость и внутренний покой.
- Развитие самооценки и уверенности: Помогаю укрепить уверенность в себе, формируя позитивный образ себя и самооценку.
- Работа с личными границами: Поддержка в формировании и защите ваших личных границ для создания здоровых взаимоотношений.
- Работа со страхами и обидами: Помощь в освобождении от страхов и обид, которые мешают жить полной жизнью.
- Работа с ограничивающими убеждениями и блоками: Помогаю выявить и преодолеть внутренние барьеры, которые сдерживают ваш личный рост.
- Постоянно повторяющиеся трудности/ситуации: Анализ и решение циклических проблем, которые повторяются в вашей жизни.
- Личное развитие и определение истинных целей, ценностей, потребностей и их достижение: Работа над осознанием и достижением ваших истинных целей, ценностей и потребностей, чтобы жить в гармонии с собой.
- В результате Вы:
- Обретете внутреннюю опору и гармонию
- Трансформируете негативные убеждения/блоки/установки
- Улучшите отношения с близкими
- Выстроите здоровые границы
- Войдете в состояние счастья
- Улучшите финансовое состояние
- И разрешите другие свои задачи
- Я не могу Вам помочь, если:
- Вы ждете готовых решений и рекомендаций
- Вы не готовы взять ответственность за ваш результат (или его отсутствие) на себя
Диагностическая сессия знакомство
Эта вводная встреча предназначена для того, чтобы вы могли понять, как я работаю, и определить, насколько вам комфортно со мной. Мы обсудим ваши текущие потребности, цели и ожидания от терапии. Это также возможность задать любые вопросы о моем подходе, методах и работе в целом. В ходе сессии мы вместе оценим, как я могу помочь вам на пути к психологическому благополучию, и наметим возможные шаги для дальнейшего сотрудничества.
Продолжительность: 40 минут
Стоимость: £10 / 1000 руб
Продолжительность: 40 минут
Стоимость: £10 / 1000 руб
Краткосрочная терапия
Краткосрочная терапия направлена непосредственно на запрос клиента и на заявленный им симптом.
Продолжительность: 60 минут
Стоимость: £65 / 6 500 руб
Продолжительность: 60 минут
Стоимость: £65 / 6 500 руб
Долгосрочная терапия
Долгосрочная терапия направлена на развитие личности.
Продолжительность: еженедельно по 60 минут на протяжении 6+ месяцев
Стоимость сессии £50/ 5 000 руб, оплачивается по количеству сессий в месяц
Продолжительность: еженедельно по 60 минут на протяжении 6+ месяцев
Стоимость сессии £50/ 5 000 руб, оплачивается по количеству сессий в месяц
Предназначение
Выявление Вашего предназначения с помощью техники Пирамида Дилтса.
Продолжительность: 2 часa
Стоимость: £120 / 12 000 руб
Продолжительность: 2 часa
Стоимость: £120 / 12 000 руб
Что говорят мои клиенты
Контакты:
+44 7379 526 135
elena@elenasun.life
elena@elenasun.life
Лондон
Интегративный подход в психологии — это метод психотерапии, который сочетает различные теоретические направления, техники и методы для создания индивидуализированного плана лечения, ориентированного на уникальные потребности и цели клиента. В отличие от использования одного конкретного подхода, интегративная психотерапия объединяет элементы из разных школ и направлений, таких как психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, экзистенциальная психотерапия и другие.
Основные характеристики интегративного подхода:
Основные характеристики интегративного подхода:
- Гибкость: Терапевт адаптирует свои методы и подходы в зависимости от индивидуальных потребностей клиента, его личной истории и текущих проблем.
- Комплексный взгляд: Интегративный подход рассматривает человека целостно, включая его мысли, эмоции, поведение, тело, социальные связи и культурный контекст.
- Персонализация: Вместо того чтобы следовать строгому протоколу одной терапевтической школы, терапевт выбирает и комбинирует техники, которые лучше всего подходят для конкретного клиента.
- Динамическое использование методов: В процессе терапии могут использоваться различные подходы, и по мере изменения потребностей клиента могут быть применены новые методы или изменения в стратегии лечения.
- Целостность: Интегративный подход учитывает взаимодействие различных аспектов личности и жизни клиента, помогая ему достигать баланса и гармонии в своей жизни.
Телесно-ориентированная психология — это направление в психотерапии, которое фокусируется на связи между телом и психикой. Основная идея заключается в том, что тело и разум неразрывно связаны, и психологические проблемы часто проявляются в виде физических напряжений, блоков и зажимов в теле.
Основные принципы телесно-ориентированной психологии:
Основные принципы телесно-ориентированной психологии:
- Тело помнит всё: Сильные эмоции, травмы, и стресс могут оставаться в теле в виде мышечных напряжений и блоков. Например, хроническое напряжение в мышцах может быть связано с подавленными эмоциями или пережитым стрессом.
- Работа через тело: Воздействие на тело с помощью различных техник, таких как дыхательные упражнения, растяжки, массаж, осознанное движение и другие методы, помогает освободить эти напряжения и улучшить психическое состояние.
- Взаимосвязь телесных и эмоциональных процессов: В процессе терапии внимание уделяется не только психическим переживаниям, но и телесным ощущениям, что позволяет лучше понять и проработать эмоциональные проблемы.
- Интеграция опыта: Телесно-ориентированная психология помогает интегрировать телесные и эмоциональные переживания, создавая более полное осознание своих чувств, мыслей и состояния тела.
Нейрокоучинг — это подход в коучинге, который сочетает методы традиционного коучинга с достижениями нейронауки. Основная цель нейрокоучинга — помочь людям улучшить свою жизнь, развивая навыки саморегуляции, управления стрессом, повышения эффективности и достижения целей через понимание работы мозга и его способности к изменению.
Ключевым элементом нейрокоучинга является нейропластичность — способность мозга перестраивать свои нейронные связи в ответ на новый опыт, обучение или изменения в окружающей среде. С помощью определенных техник и стратегий нейрокоучинг помогает развивать новые, более эффективные поведенческие паттерны, заменяя старые, неработающие.
В процессе нейрокоучинга коуч и клиент работают вместе, чтобы:
Ключевым элементом нейрокоучинга является нейропластичность — способность мозга перестраивать свои нейронные связи в ответ на новый опыт, обучение или изменения в окружающей среде. С помощью определенных техник и стратегий нейрокоучинг помогает развивать новые, более эффективные поведенческие паттерны, заменяя старые, неработающие.
В процессе нейрокоучинга коуч и клиент работают вместе, чтобы:
- Развивать осознанность и понимание своих мыслей, эмоций и поведения.
- Формировать новые привычки и реакции, соответствующие личным целям.
- Улучшать навыки управления стрессом и эмоциональным состоянием.
- Повышать концентрацию, креативность и продуктивность.
Рейки — это духовная практика и система энергетического целительства, возникшая в Японии в начале XX века. Слово "Рейки" состоит из двух японских слов: "Рей" (дух, вселенская энергия) и "Ки" (жизненная сила). Основной принцип Рейки заключается в передаче энергии через руки целителя к пациенту, чтобы гармонизировать, сбалансировать и восстановить его энергетическое поле.
Практика Рейки предполагает, что жизненная энергия пронизывает все живое, и когда эта энергия свободно течет, человек чувствует себя здоровым и сбалансированным. Если же энергия заблокирована или нарушена, это может приводить к физическим, эмоциональным или духовным проблемам. Цель сеансов Рейки — освободить блокировки, усилить поток энергии и способствовать общему благополучию.
Рейки используется для расслабления, снятия стресса, поддержки исцеления и улучшения общего самочувствия. Эта практика может применяться как самостоятельный метод или в дополнение к другим видам терапии.
Практика Рейки предполагает, что жизненная энергия пронизывает все живое, и когда эта энергия свободно течет, человек чувствует себя здоровым и сбалансированным. Если же энергия заблокирована или нарушена, это может приводить к физическим, эмоциональным или духовным проблемам. Цель сеансов Рейки — освободить блокировки, усилить поток энергии и способствовать общему благополучию.
Рейки используется для расслабления, снятия стресса, поддержки исцеления и улучшения общего самочувствия. Эта практика может применяться как самостоятельный метод или в дополнение к другим видам терапии.
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
Обработка персональных данныхr
Обработка персональных данныхr
